Géronto 95 vous offre 1h de détente

Détails de la formation

Adhérents à Géronto 95, l’association vous propose gratuitement 1h de sophrologie dans votre établissement en présentiel ou distanciel, selon vos convenances.

Destinée à vos équipes, cette séance est axée sur la gestion du stress.

La sophrologie est une pédagogie transmise sous forme de différents exercices faisant appel à la respiration, au mouvement et à l’imagination.

Tous les 1ers jeudis du mois

Programme

  • Prendre un temps pour soi
  • Check-up bien être : évacuer les tensions
  • S’étirer pour ressentir son corps
  • Temps de relaxation

Inscrivez-vous à contact@geronto95.com pour bénéficier d’1h de sophrologie

Places limitées : 1 établissement par mois

 

Association Géronto 95


Tél :  09 72 97 06 53 

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